Studio di Psicologia

Dott.ssa Laura Costantino

Psicologa

CORSI

 

Corso di musicoterapia per i disturbi psicosomatici

A chi è rivolto questo trattamento
Il Training Musicoterapico per i disturbi psicosomatici è particolarmente indicato per chi ha problemi di insonnia, mal di testa, ansia, prolungato stato di stress, difficoltà ad esprimere emozioni quali rabbia ed aggressività.
Mediante l'ascolto di brani musicali il partecipante percorrerà un viaggio guidato attraverso le sue emozioni, che porrà in evidenza eventuali ostacoli al benessere personale.

Modalità
Si effettuano sedute individuali che durano un’ora e mezzo, così distribuite:

• conoscenza, motivazione al trattamento, test sull' ansia, lo stress e il grado di aggressività;
• compilazione di un diario giornaliero degli stati d’animo e pensieri positivi/negativi
• training cognitivo sui problemi della persona;
• rilassamento progressivo guidato con musica;
• visualizzazione immaginativa guidata;
• riflessioni e conclusioni;
• ogni settimana verranno proposte strategie per allentare la tensione e lo stress.
  

Scopo del trattamento
Insegnare alla persona a conoscere meglio il suo corpo, a gratificarlo ed a mantenerlo in forma attraverso le potenzialità della sua mente, apprendendo semplici tecniche di rilassamento e di visualizzazione che gli permetteranno di poter affrontare in maniera più efficace lo stress di ogni giorno, l’ansia e le difficoltà che la vita ci pone davanti.
Le tecniche apprese vanno poi eseguite a casa, quotidianamente, per avere dei benefici che si protraggono nel tempo.

Benefici del trattamento
Imparare a rilassare i vari settori muscolari del corpo significa anche imparare a rilassare la mente, quindi oltre ad una adeguata attivazione fisiologica avremo anche:

• una maggiore concentrazione
• una maggiore capacità attentiva
• una visione più serena delle problematiche esistenziali
• un maggiore controllo sul proprio regime alimentare
• una maggiore conoscenza di sé e delle proprie emozioni
  

Costi:
Prima seduta: € 60,00
Percorso di 8 incontri: € 350,0
Per informazioni ed iscrizioni rivolgersi alla segreteria dello studio.

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Dott.ssa Laura Costantino
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