Studio di Psicologia

Dott.ssa Laura Costantino

PSICOLOGIA DELLO SPORT

Mental training per i piloti

“… sentire la macchina e guidarla di conseguenza…
è uno stato di grazia, di simbiosi con il mezzo che si guida”    
(Pilota di FormulaUno, Monza marzo 2004)

Tra gli sport automobilistici praticati a livello mondiale, la Formula Uno rappresenta la categoria sportiva per eccellenza, la più raffinata, ricercata, sofisticata e tecnologicamente avanzata. Una disciplina basata sulla velocità, sulla spettacolarità, sul rischio e sul controllo al limite del mezzo meccanico, dove il pilota, l’elemento umano di questo sport, si fonde con l’elemento meccanico che guida, diventando tutt’uno con esso.
Più vengono raggiunti traguardi tecnologici avanzati con mezzi sempre più potenti, veloci, resistenti e più sono richiesti piloti altamente preparati e competenti, volti a incrementare le qualità prestative di alto livello della vettura.
Atleti allenati non solo da un punto di vista fisico ed atletico, per sopportare l’intenso sforzo della guida di una monoposto di Formula Uno, ma anche a livello psicologico e mentale, per acquisire e consolidare quelle abilità indispensabili a sostenere tutte le innumerevoli situazioni di fatica, pressione e disagio imposte dalla propria professione.  
Risultano di fondamentale importanza dunque: obiettivo, rilassamento, concentrazione, fiducia personale, visualizzazione.

Inoltre è senz’altro vero che una preparazione mentale richiede un’applicazione con risultati evidenti e benefici a lungo termine, che contrasta con l’idea di raggiungere tali traguardi tangibili in un tempo più immediato: “volere tutto e subito”, questo è il motto più ricorrente nello sport di alto vertice.
Sarebbe necessario dunque stimolare ulteriormente l’interesse ed attivare un intervento volto ad ampliare ed approfondire un lavoro specifico di ricerca che favorisca e supporti l’introduzione di una mirata attività di Mental Training attraverso strumenti scientificamente testati.