Studio di Psicologia

Dott.ssa Laura Costantino

Psicologa

IPNOSI

 

Ipnosi nella cura delle fobie e del panico

di Emanuele Del Castello
Psicologo, Psicoterapeuta, Specialista in Psicologia Clinico, membro del Consiglio Direttivo della Società Italiana di Ipnosi, Docente della Scuola Italiana di Ipnosi e Psicoterapia Ericksoniana e della Scuola di Psicoterapia Cognitva, Direttore dell’Istituto di Scienze Cognitive Applicate di Capua

Premessa

Generalmente si associa l’ipnosi all’affascinante e inquietante fenomeno dello sguardo magnetico di una persona forte, in possesso di conoscenze e tecniche particolari, che può far fare ciò che vuole ad una persona più debole. Ora, poiché una delle caratteristiche del panico è la paura della perdita del controllo, il ricorso all’ipnosi si rivela non semplice per le persone che soffrono di problematiche di questo tipo. Solo una corretta informazione rende loro fruibile una terapia così preziosa.
Per questo motivo proverò a spiegare sinteticamente in che cosa consiste l’ipnosi e perché ritengo che tale tecnica possa essere indicata nel trattamento del panico e dell’agorafobia.

Che cos’è l’ipnosi.

In ogni caso mi sforzerò di essere più chiaro che sintetico. L’alone di mistero che suscita la parola “ipnosi” è tale che ritengo mio dovere innanzitutto sfatare false credenze. Molte volte ho incontrato persone che avevano una marcata “fobia” dell’ipnosi senza essere in grado di riferire da dove avesse origine, visto che non ne avevano mai avuto esperienza né diretta né indiretta.
Cominciamo col definire i termini: per ipnosi si intende abitualmente sia uno dei possibili stati della mente umana, sia l’insieme delle tecniche per indurre tale stato mediante la comunicazione interpersonale. In passato la tecnica veniva chiamata “ipnotismo”.
In quanto stato della mente, l’ipnosi è uno stato alterato, diverso cioè da quello che riteniamo essere il nostro costante stato di coscienza quando siamo svegli. L’illusione che noi proviamo è propria questa costanza e questa continuità. A ben vedere infatti, se definiamo “coscienza” la consapevolezza degli stimoli che ci giungono da noi stessi (corpo, emozioni, memoria) e dal mondo esterno, ci rendiamo conto che questa continuità non esiste. Chi legge questo articolo, proprio nel momento in cui lo sta leggendo, sicuramente non è consapevole di molti stimoli che pure il suo sistema percettivo coglie (ad esempio, la sensazione delle scarpe i piedi, o i rumori del traffico per strada, ecc.). Naturalmente siamo pronti a riprendere contatto con questi stimoli se qualcuno attira la nostra attenzione su di essi oppure se i nostri sistemi di controllo interni li ritengono pertinenti.
Questo è un altro concetto cruciale. Non c’è spazio per farne una trattazione scientifica, però è possibile riconoscere che nella vita di ogni giorno adottiamo meccanismi altamente efficienti che ci consentono di risolvere problemi complessi. Faccio qualche esempio più o meno comune. Il sonno della nutrice: molte mamme sono capaci di dormire insensibili a tutti i rumori tranne che al più tenue vagito del loro piccolo. E’ intuitivo comprendere che durante il sonno una parte della mente svolge il compito di proteggere il riposo selezionando gli stimoli in arrivo. Un altro esempio: siamo a una festa affollata dove tutti chiacchierano a voce alta e noi conversiamo tranquillamente col nostro interlocutore ignari degli argomenti trattati dagli altri;

(continua)